メンタル2017年11月29日2018年8月22日ストレス, 朝が苦手, 朝起きられない, 生活習慣, 病気, 眠い, 睡眠, 睡眠不足朝起きられない原因はストレス?気をつけたい病気と対策会社があるのに、朝起きられない。 根性がないから?それとも生活が乱れているから?続きを読む
社会人ライフ2016年6月16日2018年11月9日光目覚まし, 朝が苦手, 朝活, 朝起きられない, 熟睡, 眠い, 睡眠, 睡眠不足朝起きられない…朝が苦手な人がスッキリ目覚める17の対策遅刻して大目玉を食らってしまった・・・ 明日は遅刻するわけにはいかないけど起きら続きを読む
健康2016年4月26日2018年12月18日やる気, モチベーション, 健康, 光目覚まし, 眠い, 眠気, 睡眠やる気が出ない…眠い…。眠気を覚まして睡眠の質を改善する対策17課題や仕事の締め切りが迫っているのに、やる気が出ないし、とにかく眠い… 気持ちは続きを読む