断食

健康

忙しいサラリーマンのための断食(ファスティング)のやり方

忙しい仕事を抱え、メタボ気味。 ダイエットをしたいけど、あんまりお腹が空きすぎて業務に集中できなくなるのは困る。 ・・・そんな人は、連休などをつかって断食にチャレンジしてみませんか? 自宅で手軽に出来るファスティングダ...
2018.08.22
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