ストレス解消

社会人ライフ

ストレス解消に効果的な食ベ物+飲み物9…そして良くない食べ物は?

ストレスの解消には、どんな食べ物や飲み物が有効なのでしょうか? 社会人は常にストレスと隣り合わせです。 しかし、毎日があまりに忙しく、ストレス解消の時間すら確保できない…という人がほとんどなのではないでしょうか。 そのよう...
2018.11.09
メンタル

ストレスを感じない方法…悩み・問題を感じなくする方法とは

人間関係、仕事、お金、恋愛、子育て・・・・・人間の悩みは付きません。それと同時にストレスもかかります。 「問題に振り回されることなく、悩みやストレスを感じない方法があればなぁ」と思っていることでしょう。 もちろん人間ですから10...
2018.11.09
メンタル

仕事で精神的に疲れた時…心の疲れを取る5つのストレス解消法

毎日の仕事が大変で、精神的に疲れた…そんな時ってありますよね。 最近なぜか疲れやすいなと思ったり日中も怠いと感じている場合、自分が自覚している以上にストレスが溜まっている可能性があります。 心が疲れたとはっきり自覚がある場合はも...
2018.08.22
健康

ストレス解消法ランキング~簡単・スグできる順に1位~25位

ストレスの解消法はいろいろありますが、なんといっても仕事が忙しいビジネスマンのこと。 ストレス解消に時間をかけるわけにはなかなかいきません。 そんなことだから余計にストレスが溜まるのですが。 そんなあなたのために、特別に用...
2018.09.25
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