メンタル

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「うつ病だけど、働きたい!」と思ったら。仕事復帰の前に大切なこと

「うつ病ではあるけれど、なんとかして働きたい・・・」 「でも、心が固まっているかのようで、仕事をする意欲がわかない・・・」 「働き始めたら、またうつ病が再発しないだろうか?」 うつ病と言われたけれど、収入を得なければいけない。働き...
2018.09.25
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朝起きられない原因はストレス?気をつけたい病気と対策

会社があるのに、朝起きられない。 根性がないから?それとも生活が乱れているから? 以前は大丈夫だったのに、なぜか最近起きられないという人のために、体のメカニズムの面から、朝起きれなくなった原因を探ってみます。 生活習慣を改...
2018.08.22
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ストレス性胃腸炎?急性胃腸炎の症状と疑われる病気は?

急にお腹が痛くなってきた…ハンパじゃなく胃が痛い!…これって急性胃腸炎?ストレス性胃腸炎? ・・・突然の腹痛は非常につらいものです。悪いのは胃か腸か、それとも…?と、どう対処して良いか分からずにたじろいでしまうものです。 病院に...
2018.09.25
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うつ病で休職期間中・退職したときに収入を得るには?

「うつ病になってしまった」 「うつ病で休職することに…」 「夫がうつになった…」 「うつ病で退職した」 ・・・これからの生活はどうしたらいいのか、収入は? 生活費は? ローンは? と悩んだり焦る気持ちが強くなったりするかもしれま...
2018.09.25
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ストレスを感じない方法…悩み・問題を感じなくする方法とは

人間関係、仕事、お金、恋愛、子育て・・・・・人間の悩みは付きません。それと同時にストレスもかかります。 「問題に振り回されることなく、悩みやストレスを感じない方法があればなぁ」と思っていることでしょう。 もちろん人間ですから10...
2018.11.09
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ストレスからくる病気。ストレスが多くなると現れる5段階の症状

ストレスからくる病気は意外と広範囲におよびます。 職場や仕事、もしくは家庭での問題がストレスとなり、それが知らず知らずのうちに身体や心に不調が来てしまう…。 最初のうちは「寝付きが悪い」「やたら肩が凝る」「イライラする」・・・・...
2018.09.25
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何もやる気が出ない何もしたくないのは病気の兆候?7つのチェック

何もやる気が起きない、何もしたくない… 辛かったり、体に力が入らない感じ、 そんな時は、心の不調による病気かもしれません。 放って置くとますます元気が出なくなって深刻な状態になってしまうこともあります。 症状のチェッ...
2018.08.22
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仕事・職場のストレス。よくある原因17の対処の仕方

仕事をしている以上、ストレスが無い人などいません。社会人1年目の人も、経験豊富な50歳の人も、ストレスの種類は違ったとしても課題や悩みを抱えており、精神的に不安定になることがあるものです。立場によって仕事の責任や、それによるストレスの感じ方...
2018.09.25
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仕事で精神的に疲れた時…心の疲れを取る5つのストレス解消法

毎日の仕事が大変で、精神的に疲れた…そんな時ってありますよね。 最近なぜか疲れやすいなと思ったり日中も怠いと感じている場合、自分が自覚している以上にストレスが溜まっている可能性があります。 心が疲れたとはっきり自覚がある場合はも...
2018.08.22
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うつ病で退職~再就職までの過ごし方。再発防止心境チェック

うつ病と診断されて仕事を辞め、会社を退職したあなたは 「将来どうなるんだろう?」 「再就職できるのだろうか」 と、さぞ不安になることでしょう。 辞めたことを後悔している人もいるかもしれません。 焦る気持ちはよくわ...
2018.09.25
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